食と健康　②

前回の続きです。牛乳のお話。

牛乳は牛のお乳です。人間が飲むものではありません。

骨を強くするのに牛乳をいくら飲んでも強くなりません。

かえって脆くなります。

1、牛乳に含まれるリンにより脱灰が起こる。

2、飲み続ければ骨が脆くなり骨粗しょう症になる。

4，牛乳のカゼインは腸に炎症をおこす。

5、腸内免疫を狂わす。

6，アレルギー疾患の原因

7、体内のビタミン、ミネラルを損なう。

8、牛のエサは遺伝子組み換えで抗生剤を使用。

9、牛乳を飲んでも背は伸びない。

パンと牛乳はGHQが政策として日本人に導入した

物で日本人の体には合わない。

牛乳を止めて発酵豆乳が良いです。

子供にも良くない。骨を強くするには良いミネラルを

沢山含んだ塩を摂る。

精製塩は最悪で血圧が上がる。良い塩は高血圧にならない。

そういえば、高血圧の基準が4月1日から変わりました。